Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 58,88g | Prot: 139,01g | Hh: 181,62g.
Aamiainen: Milka Молочный Шоколад, Малина, Яйцо, Геркулес Монастырский, Пискаревский Молоко 2,5%. Lounas: Папа Джонс Пицца Ветчина и Грибы, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Индейка, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Сливы, Савушкин Хуторок Творог 1%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|