Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 46,69g | Prot: 46,91g | Hh: 204,47g.
Aamiainen: Epica Йогурт Гранат-Малина, Epica Йогурт Гранат-Малина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Хлеб, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Инжир, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Päivällinen: Хохланд Сыр Плавленный, Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - psycholog.blogger
|