Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
122,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 54,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
670 kcal
|
Rasva: 22,78g | Prot: 53,74g | Hh: 65,17g.
Lounas: Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Папа Может Ветчина из Свинины, Lactica Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Запеканка из тыквы с творогом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonovanatala
|