Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 48,87g | Prot: 97,92g | Hh: 96,85g.
Aamiainen: Виноград, Пятерочка Яблоко Сезонное , BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Кофе с Молоком. Lounas: Магнит Арбуз, Помидоры, Сметана , Карусель Солянка Капустная Овощная, Гречневый Суп. Päivällinen: Жареное Яйцо, Курица Вареная, Янтарь Сыр Колбасный, Овсяноблин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|