Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2020
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
734 kcal
|
Rasva: 23,28g | Prot: 42,52g | Hh: 96,54g.
Aamiainen: Apel, Roma Sari Gandum. Lounas: Ikan Teri, Sayur Asem. Välipalat/Muut: Roma Sari Gandum, Cimory Yogurt Drink Strawberry, Buah Anggur. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mitaauliaukbarin
|