Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
370 kcal
|
Rasva: 12,27g | Prot: 38,68g | Hh: 23,59g.
Aamiainen: Активия Йогурт Натуральный, SPAR Миндаль Сушеный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Минтай Запечённый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кабачки, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Вареная. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна екб
|