Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
126,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 56,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2125 kcal
|
Rasva: 89,06g | Prot: 91,93g | Hh: 235,54g.
Aamiainen: Самокат Шоколадное Печенье с Шоколадом, Свежий Хлеб Хлеб Свежий Подовый , Сыр Фета, Шпинат, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Lounas: Багет, Паштет, Белая Дача Молодой Шпинат. Päivällinen: Багет, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая. Välipalat/Muut: Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Пятерочка Виноград Тайфи, Ашан Кекс Столичный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|