Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 68,15g | Prot: 82,41g | Hh: 171,91g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Курага, Кофе, Prime Star Сок Яблочный Прямого Отжима. Lounas: Красные Помидоры, Куриная Ножка, Огурец (с Кожурой), Редис. Päivällinen: Простоквашино Сметана 20%, Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Alpro Миндальное Молоко, Арбуз, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Грецкие Орехи, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер». lisää...
|
vakaa paino
|
|
|