Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2259 kcal
|
Rasva: 75,24g | Prot: 226,29g | Hh: 189,09g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грабли Салат Греческий Грабли, Грабли Гречка Отварная Грабли, Лук, ВкусВилл Куриное Филе. Päivällinen: ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|