Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 49,89g | Prot: 78,36g | Hh: 223,63g.
Aamiainen: Becel Pro Activ, Lidl Boerenbruin Brood, Aldi Optifit Smeerkaas 20+, Milsani Halfvolle Melk. Lounas: LU Cracotte, De Zaanse Hoeve Kaas Jong 30+, Thee, Becel Pro Activ, Danone Hüttenkäse, Jumbo Reuze Rozijnenbollen, Lidl Boerenbruin Brood, AH Gebraden Kipfilet. Päivällinen: Aldi Kipfilethaasjes Italiaans, AH Groene Salade Witlof-Appel, AH Barbecue Krieltjes, AH Halfvolle Yoghurt Aardbei. Välipalat/Muut: AH Rode Pitloze Druiven, Koffie, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Aldi Roomboter Stroopwafel, Koffie. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|