Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 65,25g | Prot: 87,54g | Hh: 67,14g.
Aamiainen: Healthy Food Кабачок по-Провансальски, Сухие Жареные Орехи Кешью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Индейка запеченная, Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Päivällinen: Арбуз, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Помидоры, Курица (Жареная в Панировке). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|