Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 112,02g | Prot: 90,23g | Hh: 27,81g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Балтийский берег Кусочки Щупальца Кальмара и Мидии в Масле , Огурец (с Кожурой). Lounas: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Судак Жареный. Päivällinen: Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|