Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 82,67g | Prot: 69,61g | Hh: 190,49g.
Aamiainen: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Юбилейное Печенье Традиционное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Vici Крабовое Мясо Имитация , Bonduelle Кукуруза, Китайская Капуста, Коровка из Кореновки Сметана 15%. Päivällinen: Шампиньоны Тушеные, Картофельное Пюре, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки . Välipalat/Muut: ВкусВилл Зефир Воздушный , ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Блины на Молоке, Лента Сырники Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|