Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 48,29g | Prot: 94,60g | Hh: 172,35g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Свитлогорье Творог 0,5%, Бабкины Семечки Семечки. Päivällinen: Дома Куриный Бульон из Грудки, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушёная капуста, Котлетки домашние из куриного фарша. Välipalat/Muut: Рот Фронт Птичье Молоко, Конти Конфеты Мулатка Загадка, Магнит Слива, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|