Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
111,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 75,42g | Prot: 65,11g | Hh: 183,34g.
Aamiainen: Brötchen, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Nutella Nutella, Milbona Ziegenkäse in Salzlake, Kemper Truthansalami, Bertolli Brotaufstrich. Päivällinen: Sprite Sprite, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Ketchup, Aldi Cordon Bleu, Couscous (Gekocht). Välipalat/Muut: Rührkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
Painonnousu 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|