Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 42,81g | Prot: 45,85g | Hh: 72,49g.
Aamiainen: Rolos de Repolho, Matinal Queijo Fresco Magro, Milk, Sical Café. Lounas: McDonald's Double Cheeseburguer, McDonald's Coca-Cola Zero (Pequena), McDonald's Batatas Fritas (Pequena). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shrinkingmyfatarse
|