Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
145,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 65,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2154 kcal
|
Rasva: 135,29g | Prot: 132,68g | Hh: 102,64g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Салат из Помидоров и Огурцов, Белая Мука, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные). Lounas: Велес Сало Белорусское, Гармония Сметана 20%, Хлеб Дарницкий, Говядина Отварная, Свекла Вареная, Картофель Отварной. Päivällinen: Мираторг Фарш "Домашний", Картофель Отварной, Грецкие Орехи. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 18%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Орлеанская_Дева
|