Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
521 kcal
|
Rasva: 7,03g | Prot: 59,17g | Hh: 61,18g.
Päivällinen: White Rice, Rose Brand Bihun Goreng, Cucumber, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kem Chicks Sayur Toge. Välipalat/Muut: Ellenka Fiber Creme, Cimory Yogurt Stroberi, Mango, Captain Oats Rolled Oats. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|