Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1966 kcal
|
Rasva: 58,70g | Prot: 73,97g | Hh: 272,52g.
Aamiainen: AH Spinazie Feta Borek, Gekookt Ei, Aldi Runderrookvlees, AH Robuust Speltbroodjes. Lounas: Chocolade Gebak (zonder Chocolade Glazuur) . Päivällinen: AH Verspakket Marokkaanse Couscous . Välipalat/Muut: AH Zoete Kleine Appeltjes, AH Conference Peren, Jumbo Ciabatta, Koffie met Melk. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Esmee_159
|