Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 65,48g | Prot: 71,64g | Hh: 178,22g.
Lounas: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, REWE Beste Wahl Kräuter Quark Leicht, Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen. Päivällinen: Fleischsalat, Rasting Kalbsleberwurst, Mischkornbrot, Lätta Halbfettmargarine. Välipalat/Muut: Kiwi, Landliebe Eiscreme Schokolade, Kinder Riegel. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hsjskdjsk
|