Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 52,38g | Prot: 83,04g | Hh: 171,50g.
Aamiainen: Banane, Arla Skyr Natur, Actimel Mango Kurkuma, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring, Jütro Gemüse auf Reis. Päivällinen: Frosta Hähnchen Geschnetzeltes, Rothaus Tannenzäpfle Alkoholfrei. Välipalat/Muut: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Lindt Goldhase. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|