Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 38,15g | Prot: 93,54g | Hh: 68,24g.
Aamiainen: San Rafael Jamón de Pierna Real, Huevo, Ezequiel Cinnamon Raisin, Fresas Congeladas, ND Evolution Proteína , Leche Entera, Leche de Soya. Lounas: Okko Semilla de Girasol, Cacahuates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lala Queso Panela, Carl's Jr. Multi-Grain Cheese Garlic Croutons, Lechuga, FUD Jamón de Pavo, Bimbo Pan Integral . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|