Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 47,18g | Prot: 113,78g | Hh: 95,54g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Куриная Печень, Макароны Отварные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик, Арбуз, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - летка💅🏼конфетка
|