Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 52,11g | Prot: 80,69g | Hh: 104,13g.
Aamiainen: La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo , Frutillas. Lounas: Riera Tostadas Light, Kansas Aderezo Caesar, Pechuga de Pollo a la Plancha, La Paulina Queso en Hebras Light 4 Quesos . Päivällinen: La Paulina Queso Port Salut, Guacamole, La Serenísima Cremon Desayuno, Cormillot Pollo Salteado con Vegetales, Bimbo Rapiditas Light. Välipalat/Muut: Café Instantáneo , Gallo Chips Sabor Queso, Mandarinas. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melinda_89
|