|
После завершения ГВ уже не прокатит есть все подряд и не толстеть🤪беру себя в руки
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 48,55g | Prot: 75,72g | Hh: 152,35g.
Aamiainen: Arla Apetina Soft, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо. Lounas: Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Пеликан Тунец для Салатов, Макфа Гречневая Лапша . Välipalat/Muut: Сладкоежка Повидло Абрикосовое, Просто Мёд , Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|