Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2436 kcal
|
Rasva: 104,00g | Prot: 109,28g | Hh: 261,66g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. Lounas: Nesquik Какао на Молоке, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Päivällinen: Овощной Суп (Консервы, Конденсированный), Айсберри Семейное Мороженое Трехслойное , Юбилейное Печенье Земляничное. Välipalat/Muut: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Supizpetyha
|