Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 41,65g | Prot: 61,26g | Hh: 126,63g.
Lounas: Окей Манго, ВкусВилл Блины с Творогом. Päivällinen: Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Бедрышки, Овощи Гриль. Välipalat/Muut: Арахис, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|