Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 44,21g | Prot: 50,21g | Hh: 110,17g.
Lounas: Baguette, Bjorg Galettes de Mais au Chocolat Noir, Wasa Léger , Grand Frais Crevettes Roses, L'atelier Blini Guacamole, L'atelier Blini Houmous Bio, Carrefour Veggie Falafels . Päivällinen: Houmous, St Môret Léger, Wasa Léger , Bjorg Galettes de Mais au Chocolat Noir, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Haricots Verts. Välipalat/Muut: Bjorg Galettes de Mais au Chocolat Noir. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|