Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2696 kcal
|
Rasva: 119,49g | Prot: 157,53g | Hh: 246,74g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds) , Dairyland Coffee Cream. Lounas: Potato (Flesh and Skin) , Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Burnbrae Farms Extra Large Eggs. Päivällinen: Kirkland Signature Pepperoni Pizza. Välipalat/Muut: Breyers Family Classics Neopolitan Ice Cream, Pumpkin Pie (Commercial). lisää...
|
Painonnousu 9,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|