Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 75,13g | Prot: 59,25g | Hh: 164,54g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Овсяные Отруби, Тыквенные Семечки. Lounas: Мираторг Баварские Сосиски, Sen Soy Фунчоза под Соусом Терияки. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный. Välipalat/Muut: Яблоко, Киндер Макси, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Томатами, Corny Milk Honey. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaKozyreva10
|