Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 42,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 28,11g | Prot: 49,85g | Hh: 110,40g.
Aamiainen: Aldi Leinsamenbrot, TiP Gouda Light. Lounas: Speck (Gepökelt, Gegrillt, Gebraten oder Geröstet, Gekocht), Blumenkohl, Rote Paprika, Aldi Hähnchen. Välipalat/Muut: REWE Schoko Müsli, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Mandeln, Marmelade, Milbona Skyr Pur. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dick.jenni
|