Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 64,11g | Prot: 121,16g | Hh: 89,58g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Большая Кружка Кефир 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Персики. Lounas: Квашеная Капуста, Пирог с индейкой и грибами. Päivällinen: ITLV Маслины Резаные, Вкус Арт Тунец Филе без Кожи, Оредеж Яйцо Куриное С1, Шпинат, Зеленая Фасоль (Замороженная), Оливковое Масло, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - podzhariykisyun
|