Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
675 kcal
|
Rasva: 33,35g | Prot: 68,00g | Hh: 22,93g.
Aamiainen: Galletas Saltinas, Huevo Cocido, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein. Lounas: Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Päivällinen: Huevo Cocido. Välipalat/Muut: Crem Helado Mini Polet. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|