Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 62,32g | Prot: 110,49g | Hh: 88,44g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Сыр, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lounas: Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Гречка. Päivällinen: Кальмар Отварной. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Фундук. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gosteva_fiit
|