Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2010
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,0 kg.
Vielä jäljellä: 17,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 54,43g | Prot: 99,93g | Hh: 206,07g.
Aamiainen: Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, Quaker Oatmeal Squares. Lounas: grilled chicken breast, italian dressing, mixed greens. Päivällinen: Margarine, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), meat loaf. Välipalat/Muut: tequila, Martini (From Recipe), triscuit, cheddar cheese, Cottage Cheese (Nonfat). lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|