Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 65,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 78,81g | Prot: 80,91g | Hh: 32,59g.
Lounas: Açúcar, Hemmer Maionese, Brócolis Cozido, Cenouras, Tilápia, Manteiga (com Sal), Nestlé Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Chuchu, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Päivällinen: Manteiga (com Sal), Abacate, Fit Food Pasta de Amendoim, MP Combat Whey Protein Baunilha, Ovo (Inteiro). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mell.lanie
|