Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 46,58g | Prot: 91,37g | Hh: 125,75g.
Aamiainen: Champion Чернослив без Косточек, Махеевъ Джем Крыжовниковый, Яйцо, Сыр Российский, Кабачковые Оладьи. Lounas: Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Помидоры, Куриный Фарш, Спагетти. Päivällinen: Сахар, Абсолют Йогурт Натуральный, Творог 5%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AliceFox25
|