Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 41,83g | Prot: 77,93g | Hh: 140,04g.
Aamiainen: Приморский Кондитер Конфеты Ананасные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе (из Молотых Зерен), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Ратимир Ветчина для Завтрака, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Владхлеб Хлеб Подольский. Lounas: Макдоналдс Лимонад Малина, Zaza Ролл Буффало. Päivällinen: Я Любимый Оладьи из Кабачков, Золотая Подкова Салат Грация с Йогуртом, ВкусВилл Кета Стейк. Välipalat/Muut: Персики. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgashestopalova039
|