Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 59,11g | Prot: 85,58g | Hh: 143,08g.
Aamiainen: Protein Rex Печенье, Сахар, Молоко Некрасовская Ферма. Lounas: Гречка Отварная, Мирамар Филе Окуня. Päivällinen: Чизкейк с Черникой (Мария), Буше Деревенский Багет, Простоквашино Сметана 25%, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Помидоры, Яйцо Куриное, Творог Обезжиренный 0,6%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - murmurische
|