|
😆😆😆
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 79,69g | Prot: 74,97g | Hh: 178,49g.
Aamiainen: White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Dark Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked), CJ 야채카레. Lounas: Mozzarella Cheese, 닭신 닭강정 소스, Korean Sweet and Spicy Fried Chicken, 풀무원 왕교자. Päivällinen: Lime, Jasmin Rice Cracker, Chicken Broth (Home Recipe), Broiled or Baked Pork Chop (Lean Only Eaten), Bamboo Shoots , 풀무원 교자만두. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
I love your smile😁 Have a good one❤
22 syys 20 jäseneltä: Lily***
|
22 syys 20 jäseneltä: hello_chaji
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|