Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
727 kcal
|
Rasva: 21,99g | Prot: 66,89g | Hh: 66,95g.
Aamiainen: Prenagen Esensis, Tahu Kukus, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Lounas: Semangka, Pepaya, Telur Asin. Päivällinen: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Oyong, Pempek, Pempek, Pempek. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|