Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 88,89g | Prot: 74,22g | Hh: 149,36g.
Aamiainen: Магнит Авокадо, Favorit Сыр Мягкий Панир, Яйцо. Lounas: Meller Ириска, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Ростик'c - KFC Милкшейк Лесная Клубника. Päivällinen: Campina Сливки Порционные, Пицца Пепперони (36 см). Välipalat/Muut: Салат из Капусты, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|