|
200그람감량. 어제 3p이후 단식중임에도 불구하고...어제 순탄100가까이먹었기에 ㅋㅋ
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 50,99g | Prot: 58,69g | Hh: 107,53g.
Lounas: 마라샹궈 마라샹궈, 마라탕, 유산슬, 탕수육. Välipalat/Muut: 토마토. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - army-navy
|