|
1ый день цикла, туалет непонятно
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 56,45g | Prot: 131,02g | Hh: 69,30g.
Aamiainen: Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Grovo Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Лаваш Тонкий Б/Д ИП Галстян , Яйцо Куриное, California Gold Nutrition Омега-3. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Лента Клубника Замороженная, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, California Gold Nutrition Омега-3. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|