Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 40,77g | Prot: 88,87g | Hh: 176,05g.
Lounas: 서울우유 비요뜨 초코링, 투썸플레이스 로얄 밀크티, 헬스앤뷰티 불갈비맛 닭가슴살. Päivällinen: 빙그레 곤약젤리, 헬스앤뷰티 더부드러운닭가슴살스노우크림. Välipalat/Muut: 칠성 사이다 (200ml), 바나나, 동원 동원참치, 밥, 크라운 그레이스, 찐감자, 해태 아이스가이 피치. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|