Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1813 kcal
|
Rasva: 78,51g | Prot: 131,56g | Hh: 141,58g.
Aamiainen: Сапсан Омлет с Томатами и Куриной Грудкой , Красная Цена Зефир Ванильный. Lounas: Своя Компания Салат Цезарь с Курицей, Салат с Курицей и Ананасами. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Плов с Курицей, Минтай Запечённый. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|