|
однозначно это ушла вода, отеки все лето были, надеюсь что все смогу осилить.
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 52,86g | Prot: 85,59g | Hh: 82,49g.
Aamiainen: Каждый День Кета Слабосоленая, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Паштет из Куриной Печени, Магнит Хлеб Столичный, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Доброфлот Скумбрия Консервированная, 4 Сезона Баклажаны Запеченные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Карусель Набор для Окрошки с Колбасой. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|