Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 53,82g | Prot: 102,75g | Hh: 96,53g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Геркулес Монастырский. Lounas: Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Гречка. Päivällinen: Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Мёд, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Фундук, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gosteva_fiit
|