Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
137,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 83,01g | Prot: 78,31g | Hh: 170,26g.
Aamiainen: Котлета Свиная, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Олейна Подсолнечное Масло , Хлеб Зерновой, Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Котлета Свиная, Овощное Рагу, Гречка Отварная. Päivällinen: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Хлеб Дарницкий, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Välipalat/Muut: Coffee Like Капучино (400мл). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadi170285
|