Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 58,69g | Prot: 64,97g | Hh: 117,49g.
Aamiainen: Чай, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Любятово Хлопья Кукурузные, Эковакино Молоко 2,5%. Lounas: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры. Päivällinen: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Чай, Морковь по-Корейски, Первая Свежесть Котлета Куриная, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|